来例假时一般可以喝红茶，但需注意一些事项。包括茶的温度、饮用量、个人体质、饮食搭配和生活习惯。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.茶的温度：应喝温热的红茶，避免生冷刺激，以防影响子宫血液循环。
2.饮用量：适量饮用，过量可能加重经期身体负担。
3.个人体质：若本身对茶较敏感，易出现失眠、心慌等，应少喝。
4.饮食搭配：避免与生冷、辛辣食物同时摄入。
5.生活习惯：经期应注意保暖，规律作息，避免剧烈运动。
总之，来例假时喝红茶要综合考虑自身情况，注意上述方面，以减少对月经的不良影响。

您好，来例假可以喝红茶，因为红茶属于热性，对身体影响不大，但是注意不能喝绿茶，因为绿茶属于凉性，喝绿茶容易引起痛经的症状。月经期最好不要吃凉的，刺激的食物，建议多吃温性的水果，比如可以吃香蕉、苹果、桔子等，最好不要吃甜瓜、西瓜。月经期如果出现痛经，最好在医生指导下合理服用止痛药物，同时建议多喝红糖水，可以缓解症状，经期注意腹部保暖，最好不要洗凉水澡，不要剧烈运动等，建议适当活动，最好穿宽松棉质的内裤，同时建议勤换卫生巾，以免引起妇科感染。希望我的回答能帮到您。