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如何有效实现补肾壮阳

如何有效实现补肾壮阳

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    叶参 副主任医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    中医科

    补肾壮阳是很多人关注的问题,其受多种因素影响,包括饮食、运动、生活习惯等。严重情况可能需要就医。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.饮食调理:食用一些具有补肾壮阳作用的食物,如韭菜、羊肉等。
    2.中药调理:在医生指导下使用中药材,如肉苁蓉、鹿茸等,但要遵医嘱。
    3.运动锻炼:适量进行有氧运动,如慢跑、游泳,增强体质。
    4.作息规律:保证充足睡眠,避免熬夜,有利于肾脏功能恢复。
    5.心理调节:保持良好心态,避免焦虑、紧张等不良情绪影响性功能。
    6.穴位按摩:按摩肾俞穴、涌泉穴等,促进血液循环。
    补肾壮阳需要综合调理,不可盲目用药,如有严重症状应及时就医。

    2019-04-17 11:03
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    您好,用枸杞泡水喝可以提高男性的性能力,改善男性性生活质量,提高免疫力而起到补肾壮阳的功效。还可以用桂圆泡水喝,具有补气养血的作用,对于肾虚的男性来说,能有效提高性功能而改善性生活质量。再就是用人参,鹿茸,肉苁蓉,淫羊藿等泡水喝,都可以起到补肾壮阳的功效。希望我的回答能帮到您。

    2019-04-16 10:16
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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程本维

程本维 / 主治医师

擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

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尹东辉

尹东辉 / 主任医师

擅长:1.中医治疗皮肤科常见病:皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中医内科杂病。

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