在家自行检测黄疸，可通过观察皮肤和黏膜颜色、使用经皮胆红素检测仪、观察尿液和粪便颜色、对比眼白颜色、观察宝宝精神状态等方法。 1.观察皮肤和黏膜颜色：注意宝宝的额头、面部、胸部、腹部等部位的皮肤，若发黄可能提示黄疸。成人可观察自己的手掌、脚掌等部位。 2.使用经皮胆红素检测仪：这是一种较为准确的家用检测工具，但需按照说明书正确操作。 3.观察尿液和粪便颜色：尿液颜色深黄、粪便颜色变浅或呈陶土色，可能存在黄疸。 4.对比眼白颜色：眼白发黄往往是黄疸的表现之一。 5.观察宝宝精神状态：宝宝精神萎靡、食欲不振、哭闹不止等异常，可能与黄疸有关。 在家检测黄疸只能作为初步判断，若怀疑有黄疸或黄疸情况加重，应及时前往医院，通过血液检测等专业方法明确诊断，并在医生指导下进行治疗。

新生儿黄疸一般有皮肤发黄，眼睛发黄、小便色黄为外部特征，比较容易判断。大人可以按压宝宝皮肤观察颜色，也可以观察白眼球的颜色来判断黄疸情况，也可以去医院用专门的仪器测试黄疸值。新生儿发生黄疸可能是生理性的，也可能是病理性的。如果是生理性黄疸，不需要特殊处理一个月内就可以自行消退。