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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，蛋白质粉就是补充蛋白质的，对于蛋白质缺乏的病人来说有治疗作用。正常人是不需要服用蛋白粉的，鱼、虾、肉、蛋、牛奶、豆制品中都含有丰富的优质蛋白，平时只要能正常饮食，都不会缺少蛋白质，不需要喝蛋白粉，提取出来的蛋白粉绝对没有从食物中获取的好。
2019-04-17 15:46
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，根据你简单的描述，和蛋白粉并没有什么特别的好处，特别是针对能够自己进食正常吃饭的人来说，蛋白粉并没有任何的改善的作用，只是在平常的生活中尽量的吃一些含优质蛋白质的食物，这样有同样的效果，并不是说蛋白粉里面的营养会更全面一些希望我的回答对你有帮助。
2019-04-16 10:17
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