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何时吃葡萄籽效果最佳?

何时吃葡萄籽效果最佳?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈超刚 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    吃葡萄籽的最佳时间受多种因素影响,包括身体吸收状态、葡萄籽功效发挥、个人生活习惯等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.吸收状态:早上起床后空腹时,身体吸收能力较强,利于葡萄籽营养吸收。
    2.功效发挥:葡萄籽有抗氧化作用,早上食用能更好地应对白天紫外线。
    3.生活习惯:若习惯睡前空腹,此时吃也可,但注意避免影响睡眠。
    4.肠胃状况:肠胃功能良好者,空腹吃效果可能更好;肠胃较弱,饭后吃减少刺激。
    5.个体差异:不同个体对葡萄籽的吸收反应不同,需根据自身感受调整。
    总之,选择适合自己的时间吃葡萄籽,但不宜过度服用。

    2019-12-13 21:28
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,根据你简单的描述,所谓葡萄籽儿并没有任何的效果,对美白效果更是没有任何的作用,所以没有必要吃这种东西的,具体哪个时间吃也就无所谓了,建议根据自己的情况积极的进行调理饮食生活习惯,养成健康的饮食和生活习惯,对自己的身体状况会有更好的效果希望我的回答对你有帮助。

    2019-04-16 10:17
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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