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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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丁萍 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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女性严重缺钙可能导致一系列健康问题,初期症状通常较轻微,随着缺钙程度加深,症状会加重。常见的症状包括肌肉痉挛、骨骼疼痛,严重时可影响骨密度,增加骨折风险。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2019-04-17 13:54
1. 肌肉痉挛和抽筋:缺钙可能导致神经肌肉兴奋阈值降低,引起腿部和手臂的不自主抽搐。
2. 骨骼疼痛:缺钙会使骨骼变得脆弱,引起腰膝酸痛,长时间站立或行走可能会加剧疼痛。
3. 骨质疏松:长期缺钙会降低骨密度,增加骨质疏松的风险,骨骼易碎,容易发生骨折。
4. 心律不齐:钙离子在心脏肌肉收缩中起重要作用,缺钙可能影响心肌功能,出现心悸或心律异常。
5. 神经系统症状:如感觉麻木、手脚刺痛,甚至可能出现抑郁和焦虑情绪。
对于缺钙的调理,应在医生指导下补充钙剂,例如碳酸钙或柠檬酸钙,并搭配维生素D以促进钙吸收。日常饮食中增加富含钙的食物,如奶制品、豆腐、绿叶蔬菜等。同时,适当进行户外活动,增加日光暴露,以自然方式合成维生素D。不过,任何调整饮食或用药方案前,务必咨询专业医生意见,以确保安全有效。
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,女性严重缺钙时会出现腰酸背痛,头晕乏力,腿抽筋,偏食厌食,睡觉易惊醒并多汗,抵抗力下降,易过敏,易感冒,痛经,骨质疏松,牙齿松动,失眠多梦等症状,患者可以服用钙之缘片来改善,还可以多吃些富含钙的食物如豆制品,牛奶,海带,黑木耳以及新鲜水果蔬菜来补钙,同时要多晒晒太阳,以促进身体对钙的吸收。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-16 10:17
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