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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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黑糖不建议天天喝，这涉及到糖分摄入量、个人体质、血糖水平、口腔健康以及营养均衡等因素。 1. 糖分摄入量：过多摄入黑糖会导致糖分超标，增加肥胖、心血管疾病风险。 2. 个人体质：部分人对黑糖中的成分可能过敏或不耐受，引起不适。 3. 血糖水平：本身血糖高的人群，天天喝黑糖可能使血糖控制不佳。 4. 口腔健康：黑糖残留易滋生细菌，引发龋齿、牙周炎等口腔问题。 5. 营养均衡：长期只喝黑糖，易忽略其他营养物质摄入，影响整体营养平衡。 总之，是否能天天喝黑糖要综合考虑自身情况。如果想通过喝黑糖来补充营养或调理身体，建议先咨询医生或营养师，以获取更专业的建议。
2024-11-27 19:26
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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患者好，黑搪是可以天天喝的，天天喝黑糖是可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前喝一杯浓度约20%的黑糖，不适症状较重时可在晚餐前再加饮一杯，持续一个星期即可有效改善。
2024-11-28 04:06
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