常见有效的避孕方式有宫内节育器、避孕套、口服避孕药、避孕针、皮下埋植避孕等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.宫内节育器：通过在子宫内放置异物，阻止受精卵着床。
2.避孕套：能有效阻止精子进入子宫，还可预防性传播疾病。
3.口服避孕药：如短效避孕药、长效避孕药，调节激素避孕。
4.避孕针：通过注射药物抑制排卵达到避孕目的。
5.皮下埋植避孕：将孕激素埋植于皮下，缓慢释放避孕。
每种避孕方式都有其特点和适用人群，应根据自身情况选择合适的避孕方法。

患者好，避孕没有最好的方法，只能根据患者具体情况，而进行避孕。避孕是应用科学手段使妇女暂时不受孕；主要控制生殖过程中的三个环节，一是抑制精子与卵子产生，二是阻止精子与卵子结合；三是使子宫环境不利于精子获能、生存，或者不适宜受精卵着床和发育；避孕方法可分为激素避孕及非激素避孕，不同年龄段女性可选择相适应的，高效、可靠的避孕方法；生育前女性可选择短效复方口服避孕药、皮下埋植或防止宫内节育器；育后女性可选择放置宫内节育器、皮下埋植等；围绝经期女性可选择避孕套、放置宫内节育器、皮下埋植等方法。