赤豆薏米有一定的祛湿作用，但祛湿效果因人而异，受多种因素影响，如体质、饮食、生活习惯、病情严重程度、是否配合其他治疗等。 1.体质：不同体质对赤豆薏米祛湿的反应不同。阳虚体质者可能效果较慢，湿热体质者相对较好。 2.饮食：食用期间若仍大量摄入肥甘厚腻、生冷食物，会影响祛湿效果和时间。 3.生活习惯：长期熬夜、缺乏运动、居处潮湿等不良习惯，会延长祛湿时间。 4.病情严重程度：体内湿气较轻者，所需时间较短；湿气较重甚至已引发疾病，如湿疹、关节炎等，时间则较长。 5.是否配合其他治疗：单纯依靠赤豆薏米，效果可能有限。若能配合艾灸、拔罐等中医疗法，祛湿时间可能缩短。 总之，赤豆薏米祛湿的时间难以确切定论。要想达到良好的祛湿效果，应综合调整生活方式，必要时寻求专业医生的帮助。

你好，根据你简单的描述，有脾虚湿气重的情况下，一般可以用健脾去湿的药物来积极治疗，平时也需要注意清淡饮食，避免吃比较油腻的食物，这个时候也可以食疗，用赤豆薏米也能够起到很好的作用，一般可以每天少吃一点，连续吃一两个月左右。希望我的回答对你有帮助。