头两侧紧绷发胀可能由精神紧张、高血压、颈椎病、脑血管疾病、偏头痛等引起。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。 1. 精神紧张：长期精神压力大、焦虑等可导致。患者应注意休息，适当运动，放松心情。必要时可寻求心理医生帮助。 2. 高血压：血压升高时可能出现这种症状。需低盐饮食，戒烟限酒，规律作息。遵医嘱服用硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等降压药。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经血管会引发。避免长时间低头，可进行颈椎牵引、按摩等治疗。 4. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足。要控制血脂、血糖，服用阿司匹林、他汀类药物等。 5. 偏头痛：发作时可有此表现。注意避免诱因，如强光、噪音等。疼痛发作时可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛。 头两侧紧绷发胀可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

你好，头两侧紧绷的，有发胀的感觉，大多数都是由于脑血管痉挛引起，这个时候也需要测一下血压，如果有血压升高，或者是有睡眠不好的情况下，都有可能会引起这种症状是可以适当的按摩，注意休息，观察一下，如果症状比较严重的，也需要去医院检查治疗。希望我的回答对你有帮助。