黑枸杞泡水有何具体作用_即问即答

即问即答

黑枸杞泡水有何具体作用

2024-11-27 17:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

黑枸杞泡水有什么作用

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

黑枸杞泡水具有多种作用，如抗氧化、养肝明目、提高免疫力、改善睡眠、补肾益精等。 1. 抗氧化：黑枸杞富含花青素，这是一种强大的抗氧化剂，能有效清除自由基，减缓细胞老化。 2. 养肝明目：有助于保护肝脏，减轻肝脏负担，同时对眼睛有益，可缓解眼睛疲劳，改善视力。 3. 提高免疫力：增强身体的抵抗力，使身体更能抵御疾病的侵袭。 4. 改善睡眠：能调节神经系统，缓解精神紧张，从而改善睡眠质量。 5. 补肾益精：对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。总之，适当饮用黑枸杞泡水对身体有一定益处，但不能替代药物治疗疾病。如有相关疾病，还需及时就医，遵循医嘱进行治疗。
2024-11-27 22:10

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