献血对身体的好处包括促进血液新陈代谢、降低血液黏稠度、预防心脑血管疾病、增强造血功能以及帮助他人挽救生命等。 1.促进血液新陈代谢：定期献血能刺激骨髓造血细胞，加速血细胞的生成和更新，使体内的血液保持新鲜。 2.降低血液黏稠度：献血可减少体内过多的红细胞，从而降低血液黏稠度，改善血液循环，减少心脑血管疾病的发生风险。 3.预防心脑血管疾病：适量献血有助于降低血脂和胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的形成，对预防冠心病、脑卒中等疾病有益。 4.增强造血功能：献血后，骨髓会加速造血，提高造血机能，使身体的适应和调节能力增强。 5.帮助他人挽救生命：献血能为急需输血的患者提供宝贵的血液资源，拯救生命，体现人道主义精神。 总之，在符合献血条件的情况下，适量献血对个人健康和社会都具有积极意义。但献血后要注意休息，补充营养，保持良好的生活习惯。

您好，从长远的情况来看的话，献血对于身体来说还是有比较大的好处，首先这种情况的话还是建议，适当的献血还是可以的，短期来说，特别是在献完血一周时间之内，可能会有因为血量下降导致的一个，一过性出现胸闷头晕之类的情况，可以多喝一些盐开水，注意休息不要熬夜还是能够比较快的恢复，希望我的回答对你有帮助。