常见的祛湿中药有茯苓、薏苡仁、泽泻、苍术、藿香等。 1.茯苓：味甘、淡，性平。具有利水渗湿、健脾宁心的作用。常用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症状。 2.薏苡仁：性凉，味甘、淡。有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。常用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻等。 3.泽泻：性寒，味甘。具有利水渗湿、泄热通淋的功效。常用于治疗小便不利、水肿胀满、泄泻尿少、痰饮眩晕、热淋涩痛等。 4.苍术：味辛、苦，性温。能燥湿健脾、祛风散寒、明目。常用于湿阻中焦、脘腹胀满、泄泻、水肿、脚气痿蹙、风湿痹痛、风寒感冒、夜盲、眼目昏涩等。 5.藿香：性微温，味辛。有化湿醒脾、辟秽和中、解暑发表的作用。可用于湿阻脾胃、脘腹胀满、湿温初起、呕吐、泄泻、暑湿、发热恶寒、恶寒发热、胸脘满闷等。 需要注意的是，使用中药祛湿应在中医师的指导下进行，根据个人体质和病情辨证用药，以达到良好的治疗效果。

你好，根据你简单的描述，有湿气比较重的情况下，是容易引起肥胖，而且还会感到全身乏力，大便也不是很正常，在这个时候就需要用健脾去湿的药物来调理，平时也需要注意饮食，避免吃比较油腻的食物，一般可以用红豆薏仁米，也可以口服半夏白术天麻汤。希望我的回答对你有帮助。