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回答1
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关永格 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇二科(不孕不育科)
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孕妇适合喝多种汤,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、蔬菜汤、豆腐汤等,能补充营养。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2019-04-16 20:08
1.鸡汤:富含蛋白质、氨基酸等营养物质,有助于增强免疫力。
2.鱼汤:如鲫鱼汤,含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,对胎儿大脑发育有益。
3.排骨汤:能补充钙质和胶原蛋白,促进胎儿骨骼发育。
4.蔬菜汤:如菠菜汤、西红柿汤,富含维生素和矿物质,维持孕妇身体代谢平衡。
5.豆腐汤:含有植物蛋白和钙,利于孕妇和胎儿的健康。
孕妇喝汤要注意适量,且食材新鲜卫生,饮食多样化,保障母婴营养需求。
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者您好,多喝汤对孕妇是很好的,比如山药排骨汤,营养分析:
2019-04-16 10:20
1、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳。
2、妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。
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