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回答1
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成永明 主任医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法中心
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芡实是一种常见的中药材，具有一定的祛湿作用。其食用方法多样，如煮粥、煲汤、泡茶等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-12-02 08:44
1.芡实煮粥：将芡实与薏米、红豆等搭配煮粥，可增强祛湿效果。
2.芡实煲汤：与排骨、冬瓜等一起煲汤，营养丰富且有助于祛湿。
3.芡实泡茶：单独用芡实或与茯苓等泡茶饮用，方便快捷。
4.芡实山药糊：将芡实和山药打成糊，利于消化吸收，发挥祛湿功效。
5.芡实红枣糕：制作成糕点，美味可口，同时辅助祛湿。
需要注意的是，祛湿效果因人而异，食用芡实祛湿时应长期坚持，并结合良好的生活习惯。
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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你好，现实想要起到祛湿的作用，需要单独煮粥或者跟他其他的药物放在一起也是可以的，比如说莲子，茯苓，山药，都可以起到除湿的作用。一般服用需要一周左右的时间，时间太短，效果不是特别明显的，而且这段时间饮食也需要特别的注意，生冷硬辛辣刺激性食物不要吃希望我的回答对你有帮助。
2019-04-16 10:20
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