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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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吃花生米有健脾和胃的作用，可以补充营养，含磷比较高的可以补充大脑营养，有健脑的作用，可以增强脑功能。可以抗衰老。所以花生被称为长生果。适当的少吃花生米，对肠胃健康是有益处的，有健脾的作用，但是不要吃得过度，吃得过度有可能伤胃。不可以暴饮暴食。
2019-04-17 18:56
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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患者您好，花生米有养胃的作用，如果是胃部不适时候，吃一点生花生慢慢咀嚼是不错的选择，另外建议您注意花生米不要一次吃太多，花生种含有的脂肪酸对于人体也是不错的选择，建议注意饮食的控制，看您年龄，适当每天吃两三颗是不错的。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-04-16 10:21
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