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回答1
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吴伟康 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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龙眼虽营养丰富,但食用量需适度。其影响因素包括个体体质、龙眼状态(新鲜或干制)、食用目的、身体状况、季节等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2019-04-17 19:00
1.个体体质:体质偏热者应少吃,一般不超过10颗;体质平和者10-15颗新鲜龙眼或8-10个干龙眼较适宜。
2.龙眼状态:新鲜龙眼水分多,糖分相对较低,可适当多吃;干龙眼糖分浓缩,宜少吃。
3.食用目的:若仅为品尝,量宜少;若想补充营养,也不宜过量。
4.身体状况:有上火、炎症、糖尿病等情况应严格控制,尽量不吃。
5.季节:夏季炎热,人体易燥热,食用量应减少;冬季相对可稍多。
总之,食用龙眼应根据自身情况合理控制量,以免引起身体不适。
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好,指导意见:干桂圆,我们在吃的时候就应该控制食量,正常新鲜的桂圆一天吃200克左右就差不多了,带壳的干桂圆一天吃20多个,假如是桂圆肉的话,8到10个就差不多了,桂圆虽补,吃到人体需要的量就好。所以说,在吃干桂圆的时候一定要适量的吃。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
2019-04-16 10:21
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