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龙眼一天吃多少为宜

龙眼一天吃多少为宜

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴伟康 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    中医科

    龙眼虽营养丰富,但食用量需适度。其影响因素包括个体体质、龙眼状态(新鲜或干制)、食用目的、身体状况、季节等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.个体体质:体质偏热者应少吃,一般不超过10颗;体质平和者10-15颗新鲜龙眼或8-10个干龙眼较适宜。
    2.龙眼状态:新鲜龙眼水分多,糖分相对较低,可适当多吃;干龙眼糖分浓缩,宜少吃。
    3.食用目的:若仅为品尝,量宜少;若想补充营养,也不宜过量。
    4.身体状况:有上火、炎症、糖尿病等情况应严格控制,尽量不吃。
    5.季节:夏季炎热,人体易燥热,食用量应减少;冬季相对可稍多。
    总之,食用龙眼应根据自身情况合理控制量,以免引起身体不适。

    2019-04-17 19:00
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    患者你好,指导意见:干桂圆,我们在吃的时候就应该控制食量,正常新鲜的桂圆一天吃200克左右就差不多了,带壳的干桂圆一天吃20多个,假如是桂圆肉的话,8到10个就差不多了,桂圆虽补,吃到人体需要的量就好。所以说,在吃干桂圆的时候一定要适量的吃。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。

    2019-04-16 10:21
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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