糖尿病的发病与多种因素有关，以下是五种常见的风险因素：
1. 家族史：糖尿病有一定的遗传倾向，有糖尿病家族史的人患病风险较高。
2. 身体状况：免疫功能下降或慢性疾病患者，其糖尿病发病率相对增加。
3. 体重与肥胖：超重和肥胖是2型糖尿病的重要诱因，特别是腹部脂肪过多。
4. 不良生活习惯：长期饮食不均衡，摄入过多糖分和高热量食物，缺乏规律运动，都会增加患病可能。
5. 年龄增长：随着年龄的增长，胰岛素敏感性下降，糖尿病风险也随之上升。
- 家族遗传：基因在糖尿病中起着关键作用，有糖尿病亲属的人应更加关注糖尿病的预防。
- 身体健康：免疫力低下可能导致代谢紊乱，增加糖尿病的发生。
- 体重管理：过重会增加胰岛负担，导致胰岛素抵抗，肥胖是2型糖尿病的重要危险因素。
- 生活方式：高糖饮食和久坐不动的生活习惯会破坏体内糖代谢平衡。
- 老龄化：年龄增长会伴随着身体机能衰退，胰岛素分泌和利用能力减弱。
预防糖尿病的关键在于保持健康的生活方式，包括均衡饮食、定期运动、维持适宜体重，并定期进行血糖检测，特别是对于有糖尿病家族史的人群。如果有任何糖尿病相关症状，及时就医咨询是非常重要的。记住，早期干预和管理可以有效防止糖尿病的发展和并发症的出现。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。