血脂高吃什么食物降血脂？_即问即答

2019-04-16 10:11 点击扫描二维码更精彩

问题：

血脂高吃什么食物降血脂？

回答1
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陈爱兰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

出现血脂高的话，首先是多吃一些蔬菜水果，少吃一些高脂肪高热量，高盐的食物，如果是肥胖的话，首先是少吃多运动，去锻炼身体，减肥才行。如果是服用药物的话，可以服用辛伐他丁类的药物，也可以服用藻酸双酯钠，平时多喝水，经常监测一下血脂才行。同时要排除一些脑血管的问题。
2019-12-16 15:35

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回答2
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

您好，高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人类健康的疾病，如动脉粥样硬化，冠心病和胰腺炎等，高脂血症的病人要注意控制体重，适当减肥，运动锻炼。另外要戒烟限酒，在饮食方面通常肉食，蛋类及乳制品等，特别是蛋黄和动物内脏中胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食，各种蔬菜和水果通常都具有降脂的作用。一般来说，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%到10%左右，比较好的具有降脂作用的食物包括绿豆芽、洋葱，苹果等。
2019-04-16 10:21

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