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血脂高吃什么食物降血脂?

高血脂

血脂高吃什么食物降血脂?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈爱兰 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    心血管内科

    出现血脂高的话,首先是多吃一些蔬菜水果,少吃一些高脂肪高热量,高盐的食物,如果是肥胖的话,首先是少吃多运动,去锻炼身体,减肥才行。如果是服用药物的话,可以服用辛伐他丁类的药物,也可以服用藻酸双酯钠,平时多喝水,经常监测一下血脂才行。同时要排除一些脑血管的问题。

    2019-12-16 15:35
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    您好,高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人类健康的疾病,如动脉粥样硬化,冠心病和胰腺炎等,高脂血症的病人要注意控制体重,适当减肥,运动锻炼。另外要戒烟限酒,在饮食方面通常肉食,蛋类及乳制品等,特别是蛋黄和动物内脏中胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应限量进食,各种蔬菜和水果通常都具有降脂的作用。一般来说,通过控制饮食,可使血浆胆固醇水平降低5%到10%左右,比较好的具有降脂作用的食物包括绿豆芽、洋葱,苹果等。

    2019-04-16 10:21
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什么是高血脂?   通常我们所说的高血脂医学上是指高脂血症,意思是血中脂质(胆固醇、甘油三酯,或两者)水平过高。减轻体重、停止吸烟、减少饮食中脂肪和胆固醇的总量、加强锻炼等生活护理可改善高脂血症。 查看全文»

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