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回答1
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杨建波 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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人流后身体较虚弱，需从饮食方面调养，包括补充营养、促进恢复、预防感染等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-04-17 08:45
1.补充蛋白质：多吃瘦肉、鱼类、蛋类等，能增强体质。
2.摄入含铁食物：如猪肝、菠菜，预防贫血。
3.食用富含维生素的蔬果：像橙子、猕猴桃、西兰花，提高免疫力。
4.食用健脾益胃食物：如山药、小米，促进消化吸收。
5.喝滋补汤类：如乌鸡汤、鸽子汤，利于身体恢复。
人流后饮食调养很重要，但也要注意休息和个人卫生，如有异常应及时就医。
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，根据你简单的描述，人流产后首先要足够弥补铁质改进贫血情况，多补充蛋白质、维生素和无机盐，如含有维生素c、维生素B1、维生素B2，新鲜的蔬菜和水果，含有高蛋白的猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类，可以煲一些调理理气补血的汤，促进子宫内膜的恢复。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-16 10:21
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