女生大姨妈期间红糖水的制作方法_即问即答

即问即答

女生大姨妈期间红糖水的制作方法

2019-04-16 10:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛经

问题：

女生大姨妈期间红糖水的制作方法

回答1
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杨越波主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

妇科

女生大姨妈期间喝红糖水有益，制作简单，需注意食材选择和制作细节。包括红糖质量、水的温度、添加材料、制作时间及饮用频率。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.红糖选择：优先选用纯正的红糖，如赤砂糖、益母红糖等，避免劣质红糖。
2.水质水温：使用干净的饮用水，水温在80度左右为宜。
3.添加材料：可根据个人情况添加生姜、红枣、枸杞等。
4.制作时间：水烧开后放入红糖，搅拌均匀，煮3-5分钟。
5.饮用频率：每天1-2次，不宜过量。
女生大姨妈期间合理饮用自制红糖水，有助于缓解不适，但如有严重不适，还需及时就医。
2019-04-17 09:08

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回答2
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，根据你简单的描述，月经期间喝红糖水是有非常不错的作用，红糖具有补血的作用，因为月经期间会出现失血，会导致气血不足，身体虚弱。需要补充一些补气血的食物，红糖水对于腹痛，痛经也有很好的作用，女性月经期间一定要注意保暖，可以用热水泡脚。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-16 10:21

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