孕妇孕吐是常见现象，通常由激素变化、心理因素、胃肠道敏感、维生素缺乏、嗅觉敏感这5种因素引起。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.激素变化：怀孕后体内激素水平改变，尤其是人绒毛膜促性腺激素增多，会刺激胃肠道，导致孕吐。一般无需特殊处理，随着孕周增加会逐渐缓解。
2.心理因素：孕妇紧张、焦虑、压力大时，可能加重孕吐。应保持心情舒畅，家人多给予关心和支持。
3.胃肠道敏感：孕期胃肠道蠕动减慢，消化功能减弱，容易引发孕吐。建议少食多餐，饮食清淡易消化。
4.维生素缺乏：如维生素B6缺乏，可能影响孕吐。可在医生指导下适当补充维生素。
5.嗅觉敏感：对某些气味过于敏感，也会诱发孕吐。尽量避免接触刺激性气味。
多数孕妇的孕吐症状会逐渐减轻，如果孕吐严重影响生活或出现脱水等情况，应及时就医。可在医生指导下使用维生素B6、异丙嗪、胃复安等药物缓解，但需遵医嘱。

您好，怀孕呕吐是属于正常生理现象，请不用太担心，在食物选择上以清淡易消化食物为主，可吃偏冷的食物，因为冷食冷菜没有热的气味，不易诱发呕吐，胃也容易接纳冷的食物。不要空腹，常备些点心，牛奶等，注意补充水分，孕早期适当补充含维生素B6的复合B族维生素，可减轻早孕反应。希望我的回答能帮到您。