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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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尽量不要在睡前的时候吃香蕉，香蕉是属于糖分含量高的食物，晚上睡前的时候吃香蕉，有可能会导致身体发胖。尽量在白天的时候吃香蕉，有润肠通便的作用，可以保持大便通畅。水果可以在饭后两小时左右吃，睡前两小时左右不要进食，避免影响消化系统功能或者导致身体发胖。
2019-04-17 18:00
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，根据你简单的描述，香蕉是一种营养价值非常高的水果，含多种维生素以及微量元素，很多人都有，平时吃一些香蕉的习惯。如果选择晚上吃香蕉，建议在睡前两个小时以前服用，太晚会增加胃的负担，而造成睡眠质量下降。脾胃虚寒的患者吃香蕉的时候一定要适量。希望我的答案对你有帮助。
2019-04-16 10:22
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