哪些食物有助于养胃？_即问即答

即问即答

哪些食物有助于养胃？

2024-11-28 10:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃病

问题：

什么食物养胃？

回答1
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梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

养胃的食物有很多，如小米、南瓜、山药、猴头菇、牛奶等。 1.小米：富含蛋白质、维生素和矿物质，能健脾和胃，适合脾胃虚弱的人食用。 2.南瓜：性温，含有丰富的果胶，能保护胃黏膜，减少粗糙食物对胃的刺激。 3.山药：具有健脾益胃、助消化的作用，能改善脾胃功能。 4.猴头菇：含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能促进胃黏膜修复。 5.牛奶：富含蛋白质和钙，能中和胃酸，缓解胃痛。总之，合理搭配这些养胃食物，有助于保持胃部健康。但如果胃部出现严重不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-11-28 12:18

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回答2
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

您好，如果有脾胃功能虚弱或者消化不良、饮食不当即出现腹泻、呕吐、反酸的症状，可以吃养胃保护胃黏膜的食材，促进脾胃功能的恢复。养胃的食材包括薏米粥、山药、莲子、酸奶、八宝粥等比较细软、容易消化的食材，同时吃南瓜粥也可以调整胃肠道的功能，保护胃黏膜免受到胃酸的侵袭。酸奶可以调整肠道菌群，促进益生菌的生长。对于消化不良或者腹泻，或者恶心、呕吐等治疗，都有一定调理效果。脾胃功能虚弱，少吃寒凉性的食物，可以用生姜、小茴香、花椒等，温胃、健脾。希望我的回答能帮到您。
2024-11-29 06:01

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