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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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女人喝咖啡具有提神醒脑、促进新陈代谢、辅助减肥、抗氧化以及改善情绪等好处。 1.提神醒脑：咖啡中的咖啡因能够兴奋中枢神经系统，使人保持清醒和专注，提高工作和学习效率。 2.促进新陈代谢：有助于加快身体的新陈代谢速度，促进体内废物的排出。 3.辅助减肥：能增加能量消耗，提高脂肪燃烧率，对控制体重有一定帮助。 4.抗氧化：含有抗氧化物质，如绿原酸等，可减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老。 5.改善情绪：能刺激大脑分泌多巴胺等神经递质，使人感到愉悦和放松。 总之，适量饮用咖啡对女人有一定的益处，但也要注意避免过量饮用，以免引起失眠、焦虑等不良反应。同时，孕妇、哺乳期女性以及患有胃肠道疾病的女性应谨慎饮用。
2024-11-28 12:12
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好，咖啡的人们消遣、休息常用的一种饮品，女性喝咖啡可以利尿除湿、缓解便秘；能够改善肝脏功能、开胃助食、养颜美容等；另外工作之余喝咖啡还可以提神，提高工作效率，但是长期喝咖啡也有很多副作用，例如引起头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等，甚至引起神经衰弱。
2024-11-28 11:27
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