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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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20多岁如果出现记忆力下降，一般需要检查是否存在其他疾病，尤其需要检查是否有五官科疾病，如果有鼻窦炎或者慢性鼻炎都可能造成记忆力下降，同时如果休息不好，思虑过度也可能影响到记忆力，必须要进行相关的检验，可以通过口服中成药辅助治疗，一般可以通过口服健脑丸或者五味子颗粒改善。
2019-12-09 12:49
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，年轻人记忆力减退一般多见于脑力劳动强度大，脑疲劳，营养不足，再就是压力大，神经衰弱，脑功能减退等因素导致的，建议您平时要注意调理生活，尽量不要熬夜，身心，放松保持充足的睡眠，多吃一些补脑的食物，如小米粥，牛奶、核桃，鱼，葵花籽，大枣等。
2019-04-16 10:22
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