鼻塞可能由多种原因引起，如感冒、鼻炎、过敏、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。缓解鼻塞的方法包括使用滴鼻剂、热敷、按摩、保持鼻腔湿润、改变体位等。 1. 使用滴鼻剂：如盐酸萘甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液等，可以收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻塞症状。但注意不能长期使用，以免引起药物性鼻炎。需遵医嘱。 2. 热敷：用温热的湿毛巾敷在鼻部，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。 3. 按摩：用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，每次 1-2 分钟，可改善鼻部气血流通。 4. 保持鼻腔湿润：使用生理性海盐水喷鼻，能湿润鼻腔，减少分泌物的干结。 5. 改变体位：睡觉时适当垫高头部，有助于减轻鼻塞。 引起鼻塞的原因多样，如果鼻塞症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

患者好，鼻塞属于受凉感冒了，一般可以口服感康片或999感冒灵颗粒缓解鼻塞，感冒期间需要多喝温开水，注意保暖，尽量不能受凉，多吃新鲜水果和蔬菜，注意饮食清淡，也不能吃辛辣和生冷食物，如果感冒严重可以打点滴消炎治疗感冒，一般需要点滴2-3天好的快，