内外痔持续一年多，需要综合考虑病情严重程度、个人生活习惯、治疗方法选择、预防措施以及可能的并发症等。 1.病情严重程度：内痔常见表现为出血和脱出，外痔多有肛门不适、疼痛、瘙痒。混合痔则兼具两者症状。严重的内痔可能会导致贫血。 2.个人生活习惯：避免久坐久站，保持良好的排便习惯，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，戒烟戒酒。 3.治疗方法选择：症状较轻可先使用痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏、复方角菜酸酯乳膏等。口服药物如地奥司明片、槐角丸等。若症状严重，可能需要手术治疗，如痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。 4.预防措施：坚持提肛运动，注意肛门清洁，保持规律作息。 5.可能的并发症：长期不愈可能引发肛周脓肿、肛瘘等。 内外痔虽常见，但也不能忽视。患者应及时就医，遵循医生建议选择合适的治疗方法，并注意生活中的预防。

您好，问题分析：目前治疗痔疮的方法归纳为保守治疗和手术治疗两大类。1保守治疗是指内服药，外用药、栓剂、熏洗等方法，比如；用马应龙软膏等。2手术治疗是指药物注射、缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是需要医生操作。此病的预防也是关键、1加强锻炼，增强机体抗病能力意见建议：2合理调配饮食：多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物3养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长。希望我的回答能帮到您。