血压高患者应避免哪些食物？_即问即答

即问即答

血压高患者应避免哪些食物？

2024-11-28 10:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

血压高不能吃什么食物？

回答1
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梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

血压高患者应避免高盐、高脂、高糖、辛辣刺激、含酒精的食物，以及避免饮用浓咖啡和浓茶。 1. 高盐食物：如咸菜、腌制品等，摄入过多盐会导致水钠潴留，增加血容量，升高血压。 2. 高脂食物：像油炸食品、肥肉等，会使血脂升高，加重动脉硬化，影响血压控制。 3. 高糖食物：包括糖果、糕点等，易导致体重增加，引发肥胖，进而影响血压。 4. 辛辣刺激食物：辣椒、花椒等，可能刺激血管收缩，导致血压波动。 5. 含酒精食物：饮酒会使心率加快，血管收缩，血压升高。 6. 浓咖啡和浓茶：其中的咖啡因等成分可能导致神经兴奋，引起血压上升。总之，血压高患者要注意饮食的合理搭配，养成良好的饮食习惯，有助于控制血压，减少并发症的发生。
2024-11-28 12:30

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回答2
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

患者好，高血压患者在平时有很多禁忌：第一个是酒，大量喝酒会加重高血压，心率增快，而且很有可能会引发动脉硬化。第二是动物蛋白质，比如动物肝脏和蛋类，因为蛋白质代谢的有害物质，会引起血压波动，可以吃高生物优质蛋白，比如说鱼类和牛奶等。另外浓茶也是高血压患者的禁忌，因为浓茶里面的茶碱很高，会引发血压上升。
2024-11-29 04:45

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