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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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饮用黄酒达到较好滋补效果,需考虑饮用时间、搭配食物、饮用量、适宜人群、饮用温度等。 1.饮用时间:一般建议在饭后半小时左右饮用,避免空腹饮酒对胃肠道造成刺激。 2.搭配食物:可搭配一些温热性的食物,如红枣、桂圆、枸杞等,增强滋补功效。 3.饮用量:每次不宜过多,以 50-100 毫升为宜,过量饮酒可能损害健康。 4.适宜人群:体质虚寒、气血不足者较适宜,但高血压、糖尿病、肝脏疾病患者应避免饮用。 5.饮用温度:可适当加热至 40-50 度,能更好地发挥黄酒的香气和营养成分。 总之,饮用黄酒滋补要注意适度和合理,根据自身情况选择,才能发挥其一定的滋补作用。
2024-11-27 19:36
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,黄酒的营养成分十分的好,有有养胃的功能,很多人将黄酒作营养餐吃法如下:先将本鸡蛋打如碗内,搅碎然后将黄酒加热至微开,趁热冲入鸡蛋内,稍做搅拌即可饮用。注意:可根据个人爱好,在黄酒内加入生姜丝陈皮丝及红塘等成分调节口味。
2024-11-28 09:32
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