牙齿发黄可能由多种因素导致，如外源性染色、发育问题等。建议先到口腔科检查，明确原因后选择合适的治疗方法。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.外源性染色：因饮食、吸烟等造成，可通过洗牙、喷砂清洁。
2.轻度发育问题：可进行冷光美白治疗，使用过氧化氢等美白剂。
3.中度发育问题：考虑做瓷贴面修复，改善牙齿颜色和形态。
4.重度发育问题：烤瓷冠修复是一种选择，但需磨除部分牙体组织。
5.日常预防：保持良好的口腔卫生，早晚刷牙，使用含氟牙膏。
总之，牙齿发黄的改善方法需根据具体情况而定，选择适合自己的治疗方式，并注意日常口腔护理。

您好，人的牙齿表面有一层牙釉质，它本身就是淡黄色的。再加上吃东西、刷牙等因素，可以更黄一些，这些也因人而异。根据您的情况，刷牙是不会是牙齿变白的，而且美白牙膏都是对牙齿不好的。建议您使用软毛牙刷，刷牙不易过用力，采取正确的刷牙方式——上下刷牙，您的牙龈萎缩需要一段时间才能恢复。如果想要牙齿白，只能去口腔科洗牙，洗牙也是破环牙釉质使牙齿变白的。