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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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孕妇初期便秘可通过调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯、补充水分和必要时使用药物来缓解。 1. 调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、苹果）、粗粮（玉米、燕麦）等，促进肠道蠕动。 2. 增加运动：适当进行如散步、孕妇瑜伽等温和的运动，增强胃肠功能。 3. 养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试蹲一会儿。 4. 补充水分：每天保证充足的饮水量，有助于软化粪便。 5. 必要时用药：如果便秘严重，可在医生指导下使用乳果糖、开塞露、聚乙二醇等药物，但应谨慎使用。 孕妇初期便秘较为常见，不必过于紧张。但要重视，通过上述方法多能有效缓解。若便秘持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
2024-11-27 19:01
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，根据你提供的情况描述来看，怀孕了有便秘的症状，平时要多吃含纤维素多的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，香蕉等。多喝水，可以多喝蜂蜜水，适当参加体育活动，避免久坐，养成按时排便的习惯，便秘严重，可以局部用开塞露，不能长期使用，以免引起药物依赖。希望能够帮助到你。
2024-11-28 03:44
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就医问药
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