肾虚吃哪些食物有助于改善？_即问即答

即问即答

肾虚吃哪些食物有助于改善？

2024-11-27 17:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

请问肾虚吃什么食物可以补啊

回答1
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梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

肾虚可以通过食用一些食物来进行调理，如黑芝麻、黑豆、核桃、板栗、芡实等。 1.黑芝麻：味甘性平，具有补肝肾、润五脏的作用。富含多种维生素和矿物质，有助于滋养肾脏。 2.黑豆：补肾强身，活血利水。其含有的蛋白质、维生素等营养成分，对肾虚有一定的益处。 3.核桃：性温味甘，能补肾固精。富含不饱和脂肪酸和多种营养物质，可增强体质，改善肾虚。 4.板栗：味甘性温，归脾、肾经。有补肾强筋、活血止血的功效。 5.芡实：具有益肾固精、补脾止泻的作用。能增强肾脏功能，缓解肾虚症状。总之，通过合理食用上述食物，对肾虚的调理有一定帮助，但食物调理不能替代专业治疗。如果肾虚症状严重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
2024-11-27 19:42

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回答2
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，女人肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，而肾阴虚会偏多一些。肾阴虚偏重于用一些养阴、补血的药物，比如熟地、当归、枸杞、莲子肉、黑芝麻、阿胶等；肾阳虚在食物和药物上可以用一些温补的药物，比如肉苁蓉、锁阳、川太等。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2024-11-28 03:48

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