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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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脚崴了可以做下针灸，艾灸，低频电刺激等治疗，24小时之内要冰敷，24小时之后要热敷是有助于恢复的，平常不要劳累过度，不要久站，可以佩戴护踝来保护关节，平常可以多食用新鲜的牛肉，鸡蛋，牛奶等高钙高蛋白的食物。平常不要食用花椒辣椒，烧烤，火锅等辛辣热气的食物。
2019-04-17 12:32
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者好，脚崴了应该怎样治疗，首先根据崴脚的情况，脚踝属于内翻或者外翻的状态。一般通常情况下，内翻的状态比较多，这时踝关节外侧副韧带处于松弛的状态，导致踝关节外侧肿胀较重，应该先到医院行X线检查，排除外踝是否有骨折后进行下一步治疗。首先需要限制踝关节活动。其次，24小时以内应该冷敷踝关节，限制踝关节活动，48小时之后，采用热敷或者微波治疗的方法，同时口服三七片或者沈阳红药之类的药物以辅助治疗，这样会使肿胀的脚踝迅速得到恢复。
2019-04-16 10:25
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什么是踝扭伤? 踝扭伤是常见的骨科外伤疾病，扭伤时，在外跟前下方或下方可出现疼痛和肿胀，甚至出现淤斑，此时只能做足外翻，踝扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位和骨折脱位。踝外侧分别由三个韧带固定，它们分别是前距外侧韧带，腓跟韧带和后距腓韧带，腓跟韧带是因前距腓韧带断裂而出现分开。 查看全文»
