稽留流产后的月子护理至关重要，涉及身体恢复、饮食调理、心理调适、预防感染和复查等多方面。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.身体恢复：充分休息，避免劳累和剧烈运动，保证充足睡眠。
2.饮食调理：饮食清淡、营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果。
3.预防感染：遵医嘱使用抗生素，如头孢呋辛酯、阿莫西林、甲硝唑等，保持会阴清洁。
4.心理调适：保持良好心态，避免焦虑和抑郁，可通过适当娱乐活动放松心情。
5.复查：定期复查超声，了解子宫恢复情况，一般在术后1-2周、1个月各复查一次。
稽留流产后的月子护理需要多方面注意，精心调养才能促进身体恢复。

您好，稽留流产之后，如果时间允许的话，最好可以在家休养一个月，在这期间的饮食上要做好调整在前半个月最好可以卧床休息，而且也不要看手机电脑电视之类的，多闭眼休息。建议你在流产之后在饮食上做好调整，吃一些清淡的有营养的食物，以粥类食物为主，而且也要调整好自己的心情，不要情绪太过波动。嗯，平时要多注意休息，不可以做剧烈运动，也不可以过于的劳累，而且在一个月之内也不要有性生活。希望我的回答能帮到您。