血糖高的人能否食用香蕉_即问即答

即问即答

血糖高的人能否食用香蕉

2024-11-27 17:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

血糖高能吃香蕉么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

血糖高的人可以吃香蕉，但要注意适量，并结合自身血糖控制情况、饮食搭配、运动状况等。同时，要关注香蕉的食用时间和血糖监测。 1. 血糖控制情况：如果血糖控制稳定，在两餐之间少量吃香蕉影响不大。若血糖波动大，应暂时避免。 2. 饮食搭配：吃香蕉时要相应减少其他碳水化合物的摄入，保持总热量平衡。 3. 运动状况：运动量大时，可适当吃些香蕉补充能量，运动量小则要谨慎。 4. 食用时间：宜在两餐之间，如上午 10 点、下午 3 点左右，避免餐后马上吃。 5. 血糖监测：食用香蕉后要及时监测血糖，了解其对血糖的影响，以便调整饮食。总之，血糖高的人并非绝对不能吃香蕉，关键在于科学合理地安排饮食，做好血糖监测，保持血糖的稳定。
2024-11-27 19:48

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

高血糖患者每天吃一个香蕉是不会导致血糖飙升的，高血糖的患者每天也是需要摄入25克糖份的。所以香蕉是可以吃的。对高血糖患者来说，没有不能吃的食物，一般只需要控制摄入量就可以了。如果因为血糖高，这个不吃那个不吃，常期以往下去会因为营养不良引发其它疾病。所以平时要注意每日摄入量，不要超出身体所需即可。
2024-11-28 12:21

咨询相关医生