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食用韭菜对健康的益处有哪些?

食用韭菜对健康的益处有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘杰 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    呼吸与危重症医学科

    韭菜作为常见的蔬菜,含有丰富的营养成分,对人体有多方面的益处。它富含膳食纤维、维生素A、C以及多种矿物质,适量食用有助于维持身体健康。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1. 促进消化:韭菜中的膳食纤维能刺激肠道蠕动,有助于预防便秘,保持肠道健康。
    2. 增强免疫力:维生素C和矿物质有助于提高身体的抗氧化能力,增强免疫系统,对抗自由基。
    3. 有益视力:韭菜含有的维生素A对眼睛健康至关重要,可维护视网膜功能,预防夜盲症和干眼症。
    4. 抗菌消炎:韭菜中的一些化合物具有一定的抗菌和抗炎作用,可能有助于抵抗感染。
    5. 心血管保健:韭菜的某些成分可能有助于降低血脂,对于心血管健康有一定的保护作用。

    2019-12-12 17:12
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    患者好,男人吃韭菜的最大用处就是可以温肾助阳、行气活血,吃韭菜可以使元阳能够得到壮大,因为韭菜中含有大量的锌元素,可以明显的促进男性的生殖器官发育,以及维持其精子的活性,改善男性性功能,特别是对某些阳痿的患者,效果更是不错。对于体质虚弱的男性来说,有很好的保健作用,可以帮助其提高体质。韭菜可以改善人体的血液循环,预防和治疗脑血栓、冠心病等疾病,对于跌打损伤也有一定的疗效。还可以润肠通便、杀菌消炎,提高人体的免疫力。祝您早日恢复健康。

    2019-04-16 10:26
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