糖尿病患者适宜的食品有哪些？_即问即答

即问即答

糖尿病患者适宜的食品有哪些？

2024-11-28 09:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

糖尿病人能吃什么食品？

回答1
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梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

糖尿病患者可选择的食品包括低糖水果、高纤维蔬菜、优质蛋白食物、全谷物、低脂肪奶制品等。 1.低糖水果：如草莓、柚子、苹果等，富含维生素和纤维素，升糖指数相对较低。 2.高纤维蔬菜：像西兰花、芹菜、苦瓜等，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入。 3.优质蛋白食物：例如鱼肉、鸡肉、豆类，有助于维持肌肉质量和代谢功能。 4.全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包，富含膳食纤维和复合碳水化合物，消化吸收较慢。 5.低脂肪奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能提供蛋白质和钙。总之，糖尿病患者的饮食应多样化，合理搭配各类食物，并注意控制总热量，遵循少食多餐的原则。同时，定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食。
2024-11-28 11:29

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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

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全科

患者你好，糖尿病患者吃什么主食好要根据糖尿病的饮食原则，多吃粗纤维、低卡路里的食物。理论上所有主食都可以吃，但是粗粮由于卡路里低，相对摄入量会较高，更利于糖尿病患者食用。还要平衡膳食，就需要做到正确的食物选择并有合适的数量，保证吃进的食物中各种营养素能满足患者的需要。祝您健康。
2024-11-29 02:37

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