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回答1
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付爱民 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
妇科
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月经期间通常可以喝酸奶，但需注意一些事项。包括饮食选择、运动限制、营养补充等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-04-16 20:54
1.饮食方面：避免辛辣刺激、性寒偏凉食物，如辣椒、螃蟹等。一般性蔬菜、水果、奶类、豆制品可吃。
2.运动注意：禁止剧烈运动，可选择适量的轻度活动，如散步。
3.营养补充：多吃补气血且营养丰富的食物，如红枣、桂圆、瘦肉等，保证营养充足。
4.酸奶选择：宜选择常温酸奶，避免冷藏过凉的酸奶，以防引起不适。
5.个人体质：若本身肠胃敏感，喝酸奶可能出现胃肠不适，需酌情饮用。
总之，月经期间喝酸奶一般没问题，但要结合自身情况，注意上述方面。
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，正常的月经期是3-7天，平均在五天左右，在月经期间有一部分人会出现腰酸下坠和轻微腹部不适的症状，所以在月经期间建议尽量避免着凉，避免吃生冷刺激性的食物，酸奶可以喝，但是不要喝太凉，以防引起腹部不适。
2019-04-16 10:27
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