肥胖症患者有哪些食疗方法？_即问即答

即问即答

肥胖症患者有哪些食疗方法？

2019-04-16 10:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：抑郁症

问题：

肥胖症患者有哪些食疗方法？

回答1
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何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

肥胖症患者食疗需关注碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和纤维素的摄入，以及食物选择。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.碳水化合物：严格控制摄入，减少过甜、淀粉高食物，占比降至50%到45%以下。
2.蛋白质：保证足量优质蛋白，可增至饮食的25%以上，减少肌肉丢失。
3.脂肪：严格限制高脂肪食物，占比降到10%到15%以下，少吃油炸和坚果。
4.维生素和纤维素：多吃蔬菜，每天约一斤，适量吃水果，一天一到两个。
5.食物选择：避免高糖、高油、高热量食物，选择低卡、高纤维食物。
合理的食疗方法有助于肥胖症患者控制体重，但需长期坚持。
2019-04-17 10:12

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回答2
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

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全科

患者你好，孕期抑郁症的表现为在产后两到四个礼拜出现持续的抑郁状态。而抑郁产生和生物、心理、社会环境相结合的因素。主要表现为情绪低落、兴趣丧失、快感缺失、睡眠障碍、烦躁、饮食不佳、植物神经紊乱以及消极的意念，严重可能有自杀倾向。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
2019-04-16 10:27

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