脉搏沉是中医脉象的一种表现，通常反映了身体的某些状况，如气血不足、阳气虚衰、邪气内阻、痰湿凝滞、情志不畅等。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。当气血不足时，脉搏跳动无力，表现为沉脉。可通过饮食调理，如食用红枣、桂圆等，也可在医生指导下服用归脾丸、八珍丸等药物。 2.阳气虚衰：阳气具有温煦和推动作用。阳气虚衰会导致脉搏沉缓无力。治疗上可采用艾灸、服用金匮肾气丸等方法。 3.邪气内阻：外邪入侵，如寒邪、湿邪等，阻滞气血运行，使脉搏沉而有力。需祛邪通络，可选用独活寄生丸等。 4.痰湿凝滞：体内痰湿积聚，阻碍气血流通，出现沉脉。可通过运动、清淡饮食改善，必要时服用二陈丸。 5.情志不畅：长期情绪压抑、焦虑等，影响气血运行，导致脉搏沉。需调整心态，保持心情舒畅。 总之，脉搏沉只是一种脉象表现，不能单纯依靠脉象确诊疾病。若发现脉搏沉，应结合其他症状，及时就医，由专业医生进行综合判断和治疗。

你所说的这一种说法是属于中医诊脉的一个结果。和气血不足，营养不良，缺铁性贫血等都有直接关系。如果伴随血压低头晕乏力的症状，可以在医生指导下选择服用一些补气补血类药物，平时多吃一些动物的肝脏，也可以选择中成药物，比如气血和胶囊，复方阿胶浆等药物进行调节和治疗，具体用药需要在医生指导下选择。