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南瓜和山药能一起吃吗

南瓜和山药能一起吃吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘长燕 副主任医师

    黑龙江省中医医院南岗分院

    三级甲等

    中医科

    南瓜和山药可以一起吃,两种食物并不相克,所以一起吃可以有助于健胃消食,也有助于降低血糖,尤其适用于高血糖的人群,因为南瓜中含有胡萝卜素以及其他维生素,营养价值比较高,同时也还有膳食纤维,可以润肠,通便,可以缓解便秘的情况,山药里面中的淀粉酶等,可以促进消化吸收,可以延缓细胞衰老,提高抵抗能力,两者合用,可以起到促进的作用。

    2019-12-13 13:18
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    山药和南瓜都是日常生活中比较常见的食材,因南瓜具有健胃消食的功效,而山药又具有利于脾胃消化吸收的功能,所以很多人都喜欢将山药和南瓜放在一起食用。其实这样做不但对于人体的健康没有任何的伤害,反而还具有防治糖尿病的功效,特别适合高血糖的患者来食用。

    2019-04-16 10:27
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