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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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糖尿病患者可以适量吃菠萝,但需要综合考虑血糖控制情况、食用时间、食用量、个体差异以及菠萝的成熟度等。 1. 血糖控制情况:若血糖控制稳定,空腹血糖在 7.0mmol/L 以下,餐后 2 小时血糖在 10.0mmol/L 以下,可少量食用。反之,血糖过高时应避免。 2. 食用时间:建议在两餐之间,如上午 10 点或下午 3 点左右,避免餐后立即食用。 3. 食用量:每次不超过 100 克,以免引起血糖波动。 4. 个体差异:部分患者对菠萝中的糖分较为敏感,食用后血糖上升明显,这类患者应谨慎选择。 5. 菠萝的成熟度:成熟度高的菠萝糖分含量相对较高,尽量选择成熟度适中的。 总之,糖尿病患者并非绝对不能吃菠萝,但一定要注意上述因素,并密切监测血糖。若食用后血糖明显升高,应减少或停止食用。
2024-11-27 19:11
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者您好,菠萝含糖分比较少,可以适当的吃菠萝,且菠萝含一部分纤维素,能够稀释患者的血糖和血脂,但是菠萝升糖指数是66,还是比较高的,不适宜多吃。糖尿病饮食第一要看一下食物的升糖指数有多高。所谓食物的升糖指数,就是指这个食物吃进去之后,它升高血糖的程度。那么升糖指数高的食物要少吃。第二要看食物的碳水化合物的含量,即使是升糖指数高的食物,如果碳水化合物含量较少,即使吃的多一点,对血糖总体的影响也不大。原则就是少吃多餐,但是一定要注意控制总热量的摄入。当然要根据个人的饮食习惯,制定不同的食谱。祝您早日恢复健康。
2024-11-27 18:48
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