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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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如果胸部发育不良,胸部比较小,平时可以多做做胸部按摩,多做扩胸运动,有利于胸大肌的发育。注意不要吃辛辣和刺激性的食物,多吃一些牛奶,蛋类,牛羊肉,鱼肉等食物,饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡,也可以多吃一些豆制品,木瓜等食物,可以促进胸部发育。
2019-04-18 07:03
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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当自己的乳房较小的时候可以通过按摩或食疗的方式来增大乳房,虽然乳房本身没有肌肉,不会由于运动而使乳房变得坚挺,但由乳房的解剖知识,我们可以知道乳房附着于胸部肌肉上,可以通过运动来使这部分肌肉得到锻炼,从而达到丰满乳房的效果,丰胸关键在于方法正确和坚持锻炼,平时也可以多吃一些木瓜类食物,增加自己的营养。
2019-04-16 10:27
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