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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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降三高可适当饮用绿茶、苦荞茶、荷叶茶、菊花茶、杜仲茶等。这些茶对调节血压、血脂、血糖有一定辅助作用。 1.绿茶：含有茶多酚等成分，有助于降低胆固醇，减少心血管疾病风险。 2.苦荞茶：富含芦丁等物质，能调节血糖、血脂，改善血管弹性。 3.荷叶茶：促进脂肪代谢，有一定的降脂作用，对降低血压也有帮助。 4.菊花茶：清肝明目，有一定的降压效果，还能清热解毒。 5.杜仲茶：可双向调节血压，增强机体免疫力。 需要注意的是，喝茶降三高的效果有限，不能替代药物治疗。如果三高症状较为严重，应及时就医，遵循医嘱进行规范治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，对控制三高也非常重要。
2024-11-28 12:33
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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如果是三高症患者，平时饮茶是很好的习惯，三高就是指高血压，高血脂和高血糖，日常生活中，降三高适当的喝点茶是有好处的，可以喝桑叶茶、山楂茶、决明子茶、菊花茶、天然硒荞子茶、莲子心茶、葛根茶、首乌茶、荷叶茶等等，主要功效就是降脂、降压、降血糖，还可以预防动脉硬化、冠心病。
2024-11-29 03:10
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