避孕方法众多，效果好且对身体无害的常见方法有使用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器、结扎以及自然避孕法等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.避孕套：能有效阻止精子进入阴道，预防性传播疾病，使用方便且副作用小。常见的有乳胶避孕套、聚氨酯避孕套等。
2.口服短效避孕药：通过调节激素水平抑制排卵，正确服用避孕效果可靠。如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，但需注意可能有轻微的胃肠道反应等副作用。
3.放置宫内节育器：将节育器放置于子宫内，干扰受精卵着床。如含铜宫内节育器、含孕激素宫内节育器等，适合已生育且短期内无生育需求的女性。
4.结扎：分为男性输精管结扎和女性输卵管结扎，可实现永久性避孕。手术创伤小，恢复较快。
5.自然避孕法：包括安全期避孕和体外排精，但避孕效果相对较差，失败率较高。
选择避孕方法应根据个人情况，如年龄、生育需求、健康状况等综合考虑，并在医生指导下进行。

你好，女性在不同的年龄阶段需选择最适合自己的那一种避孕方式，避孕方式有很多比如避孕套、节育环、避孕药、避孕针剂等其他方法，然而很多避孕方式应用不当有可能影响到使用者的健康和安全，一定要选择一种既简单又不伤害身体个人认为首选避孕套，仅供参考。