对于痔疮自我治疗，可采取改善生活习惯、局部清洁护理、温水坐浴、应用药物以及物理疗法等措施。包括调整饮食结构、加强肛周卫生、温水坐浴缓解症状、使用药物减轻炎症以及采用物理疗法促进恢复等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.调整饮食结构：增加膳食纤维摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
2.加强肛周卫生：每日清洗肛门区域，保持干燥清洁，减少感染机会。
3.温水坐浴：每日坐浴数分钟，有助于缓解疼痛、瘙痒等症状，促进血液循环。
4.使用药物：如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓、熊胆痔灵膏等外用药物，能有效减轻肿胀、疼痛。
5.物理疗法：采用红外线照射、微波治疗等方式，加速痔核收缩，促进组织修复。
通过上述方法，多数轻中度痔疮症状可得到有效缓解。然而，若症状持续严重或不见好转，建议尽快前往正规医疗机构就诊，寻求专业治疗。

痔疮属于比较常见的肛肠科疾病，可能会引起大便出现疼痛不适，有出血等症状，首先需要注意好肛门的卫生，避免吃一些刺激辛辣的饮食，可以外用马应龙痔疮膏或是肛泰等药物治疗，平时要保持好大便的通畅，这样可以减少痔疮的复发，如果痔疮症状严重，最好去医院手术治疗。