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高密度胆固醇偏低,食补吃什么。

胆固醇

高密度胆固醇偏低,食补吃什么。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈爱兰 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    心血管内科

    高密度胆固醇偏低,这考虑高血脂引起的,最好多吃蔬菜水果, 比如可以吃海带,菌菇,芹菜汁,苦瓜,南瓜等食物,平时注意不要吃高脂肪的食物,比如肥肉,油炸食物等,必要时需要在医生指导下合理服用降血脂的药物,平时配合锻炼,建议慢跑,跳舞等,最好定期抽血复查。

    2019-04-17 16:56
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    高密度胆固醇偏低,一般不需要采取任何药物治疗措施的,在饮食方面应该多吃点芹菜,菠菜,瘦肉鱼虾的食物。如果血压血液粘稠度,血糖等其他指标都正常,不需要担心的,尤其是中老年患者,平时饮食方面需要注意低盐,低糖,低脂肪,高维生素饮食。避免服用过于油腻以及不新鲜的食物。

    2019-04-16 10:28
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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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