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人参怎样食用能发挥较好效果

人参怎么吃效果最好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    人参食用要发挥较好效果,需考虑食用方式、食用人群、食用量、搭配食材及食用时间等。 1.食用方式:可切片含服、泡水、炖汤等。切片含服能直接吸收其营养;泡水简单方便;炖汤能使营养融入汤中。 2.食用人群:适合身体虚弱、气血不足者,但高血压、感冒发热等人群不宜食用。 3.食用量:适量食用,一般每天 3 克以内为宜,过量可能导致上火等不良反应。 4.搭配食材:可与鸡肉、排骨等搭配炖汤,增强滋补效果。 5.食用时间:空腹食用利于吸收,避免睡前食用,以免影响睡眠。 总之,食用人参需综合考虑多方面因素,根据自身情况合理选择食用方式和量,必要时咨询医生建议。

    2024-11-27 19:46
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你好,炖服,将生晒参切片,每天用2~5克,将参片放入瓷碗内,加适量水,密封碗口,放置锅内蒸架上,隔水蒸,水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁,然后将参片吞服,早饭前半小时服用,连服一个冬季效果甚佳。

    2024-11-28 00:12
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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